يجعل السفر الشخص محتفظاً بالذكريات السعيدة، ويستدعيها في عقله عندما يحتاج للهدوء والاسترخاء، فإن استعادة تلك الذكريات السعيدة ترفع هرمونات السعادة، وتعيد الهدوء للعقل والنفس.
تعزيز الإبداع: عادةً ما يرتبط الإبداع بمرونة العقل، ويُعد الدماغ بدوره حساسًا للتغيير، ويتأثر كثيرًا في البيئات والخبرات الجديدة، لذا يُعد السفر وسيلة مناسبة لتعزيز الإبداع وتغيير نظرة الفرد إلى الحياة من خلال الانغماس الحقيقي في الأماكن الجديدة والتفاعل مع الثقافات المختلفة.
أسئلة عامة اختيار وجهة السفر المناسبة وعوامل تحديد وجهة السفر
يُوصى بالتسبيح والتكبير عند مرور السفر بمواقع معينة، كما جاء في حديث جابر رضي الله عنهما، حيث كان النبي صلى الله عليه وسلم يكبر على كل شرف من الأرض ثلاث تكبيرات، ويقول: “سبحان الذي سخر لنا هذا وما كنا له مقرنين، وإنا إلى ربنا لمنقلبون، اللهم إنا نسألك في سفرنا هذا البر والتقوى”.
لا يُعلّم السفر الثقافات الأجنبية فحسب، بل يُعلّم أيضًا الاختلافات الثقافية، ويُعرّف الجميع على ما يجعل الثقافة والبلد متميزين عن غيره، وذلك بعد أن تقضي رحلة طويلة، إذ سترى بلدك بعينٍ جديدة.
إذ تبيّن أن تحدّث أكثر من لغة يجعلنا أكثر قدرة على التعاطف مع غيرنا، خاصة عندما يصبح دماغاً معتاداً على التحول بين اللغات، نور وبهذا التنقل بين وجهات النظر.
تغيرات المنطقة الزمنية، وأي اضطرابات قد تحدث أثناء الرحلات الجوية الطويلة، والحرمان من النوم مدة طويلة.
السفر يخلّص عقلك من التوتر، وعندها تصبح أكثر قدرة على التركيز على المهام والملاحظات وتعميق فهمك للموضوعات. كما يمنحك السفر فرصة تعلم أشياء جديدة، حيث تصادف أثناء سفرك أشخاصًا متنوعين وطعامًا وثقافة ونمط حياة ومجتمعًا متنوعًا، مما يجعلك على اتصال بأفكار لم تكن قد فكرت بها من قبل.
تحسين مهارات الاتصال: السفر يشجع على تحسين مهارات التواصل، حيث ستتعلم كيفية التعبير عن نفسك بفاعلية حتى عندما تتحدث اللغة المحلية للبلاد المختلفة.
توجد العديد من أنواع السفر المختلفة في الخارج، وفيما يأتي ذكرها:[١٣]
قبل السفر، عليك أن تتفهم أن السفر قد يكون مرهقاً أو ضاغطا للأعصاب، وعليك معرفة جميع المعلومات حول علاقة الصحة العقلية والسفر ومدى ارتباطهما والجوانب الايجابية والجوانب السلبية من وجود علاقة ما بين الصحة النفسية أو الصحة العقلية والسفر.
المال والخبرة: يقول النبي صلى الله عليه وسلم: "سافروا تصحوا وتفتنوا"، أي سافروا من أجل الحصول على الصحة واكتساب الثروة، كما يدفعك السفر إلى أقصى حدود ما يمكنك تحمله وإتقانه.
شارك فيسبوك X لينكدإن واتساب تيلقرام اشترك في نشرتنا البريدية
عندما يُخطط أي منا إلى سفرية مقبلة؛ يتطلع إلى المُغامرة، وزيارة أماكن جديدة، وكذلك رؤية أشخاص مختلفين، والتعرف على ثقافات متنوعة، وبالتالي التخطيط في حد ذاته يجعل الفرد يشعر بالرضا والسعادة. فكشفت إحدى الدراسات التي تمت بجامعة "سري" ببريطانيا؛ أن الأشخاص الذين ينتظرون سفرية قادمة هم أقل سلبية من غيرهم، وأكثر رفاهية وسعادة؛ بل إن مجرد التخطيط للسفر أدى إلى تأثير إيجابي بشكل ملحوظ على الحياة العامة والخاصة للفرد، وعلى علاقته مع الأصدقاء والعائلة؛ بالإضافة إلى التأثير الفعال على الصحة النفسية والعامة.